Una vida emocionante

    Desde el principio de curso empecé a trabajar las emociones por las mañanas en el aula. Los primeros días, yo preguntaba a los niños unos por uno, cómo se sentían: contentos, enfadados, tristes o  asustados.

    Al principio sólo algunos se atrevían a identificar lo que sentían. Pero según pasaron los días esto se convirtió en rutina, y dejó de hacer falta que yo lo dirigiese. Ellos, cada día uno, preguntaban a sus compañeros:

•  Hola Samuél ¿Cómo estás? Contento, enfadado, triste o asustado. ¿Por qué estás así? ¿Podemos ayudarte?.

   Cuando alguno de ellos estaba triste, se abrazaban hasta conseguir compartir las emociones positivas, o se hacían reír. Si alguno estaba asustado compartía, sólo si quería, cuál era el motivo, y entre todos buscábamos posibles soluciones. Y cuando estábamos contentos explicábamos que nos hacía sentir así.

    Aprendieron a identificar las emociones, y a entender lo que reflejaban. Cuando la entrada se hacía un poco cuesta arriba para alguno, siempre otros comentaban: "estará triste", "llora porque está triste""No te preocupes, luego vendrán a recogerte".

    No puedo evitar compartir mi preocupación por la escasa importancia que damos a la educación emocional.

    Dejamos pasar por delante de nosotros niños extremadamente aprensivos, tímidos, asustadizos, inseguros o extremadamente protagonistas y no aportamos recursos ni estrategias para enseñarles a gestionar las emociones. 

    Como si la vida no fuese un hervidero de ellas.

    Me atrevería a decir que la vida sería mucho mas fácil si supiéramos gestionar las emociones. Si supiéramos reconocer cómo se siente el otro, y que podemos hacer para ayudarle.

    Al fin y al cabo la vida está llena de ellas y es necesario comprenderlas y relacionarlas para poder exprimirla del todo.

"No podemos elegir muchos aspectos de nuestra vida. Pero nada ni nadie es lo bastante poderoso para impedir que escojamos nuestros pensamientos y  nuestras emociones" 

 Gabriél García Márquez.

 " Las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos del mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista"

 Mahatma Gandhi.

    Y para terminar un cuento, "El monstruo de colores"de Anna Llenas. Una mañana uno de los padres de los niños nos lo dejó y ahora ya tenemos uno en  la biblioteca del aula. 

    En este cuento una niña ayuda a un monstruo a ordenar sus emociones, porque siempre se hace un lío. Explican como te sientes con cada una de ellas y las asignan un color. Es muy útil para aprender a diferenciarlas.

Cristina Requeijo